Ist Leitungswasser wirklich gesund?

Ist Leitungswasser wirklich gesund?

In unseren Trinkflaschen bzw. Bechern mit Deckel und Strohhalm ist wohl das meistgefüllte Getränk Leitungswasser. In diesem Blogbeitrag möchte ich euch mehr Informationen zu diesem Thema geben, unter anderem, was mein Lieblings-Add-On für Leitungswasser ist, um dieses ein wenig zu verfeinern.

Inhalt:

  • Ist Leitungswasser wirklich gesund?
  • Welche unterschiede gibt es?
  • Add On für Leitungswasser.

Das lernst du in diesem Artikel:

  • Was bedeutet „hartes“ Wasser. 
  • Wieviel Kalorien hat Leitungswasser? 
  • Welche Zusätze gibt es? 

Grundsätzlich würde ich sagen das Leitungswasser "gesund" ist. Die Trinkwasser Qualität in Deutschland ist auf einen hohem Level. Den das Trinkwasser in Deutschland ist mit eines der am strengsten kontrollierten Lebensmittel. Zudem ist Leitungswasser nachhaltig und kostengünstig. 1000 l Leitungswasser kostet im Durchschnitt 2€ damit könnt ihr  2.127 mal unseren Becher mit Deckel und Strohhalm füllen und genießen. Wer mehr über die Werte im im Trinkwasser wissen möchte kann sich folgendes durchlesen: 

Gemäß den Bestimmungen der Trinkwasserverordnung gelten für einen Liter Trinkwasser die folgenden Grenzwerte:

  • Der Bleigehalt darf 0,01 Milligramm (mg) nicht überschreiten, ebenso wie der Kupfergehalt 2 mg, der Nickelgehalt 0,02 mg und der Nitratgehalt 50 mg.
  • Die Höchstmenge eines einzelnen Pestizids im Wasser beträgt 0,1 Mikrogramm (µg), und die Gesamtkonzentration aller Pestizide darf 0,5 µg nicht überschreiten.
  • Es dürfen keine Darmbakterien wie Escherichia coli, Enterokokken oder coliforme Bakterien in 100 ml Wasser enthalten sein.
  • Bei einer Temperatur von 22 °C darf die Anzahl der koloniebildenden Einheiten 20 nicht überschreiten.
Leitungswasser

Welche Unterschiede gibt es? 

Es gibt hartes oder weiches Leitungswasser. Ihr könnt den unterschied sogar "erschmecken" So schmeckt hartes Leitungswasser markanter als weiches Wasser das liegt daran das Mineralien einen Eigengeschmack haben. Beispielsweise können Getränke wie Kaffee und Tee, die mit heißem Wasser zubereitet werden, einen leicht veränderten Geschmack aufzeigen.

Wasser, das als weich eingestuft wird, enthält nur geringe Mengen an Calcium und Magnesium. Diese Art von Wasser stammt oft aus Oberflächenquellen wie Seen, wodurch es während seines Weges in den Haushalt wenig Kontakt mit kalkhaltigen Gesteinen wie Marmor und Kreide hat. Im Vergleich zu hartem Wasser hat es einen neutralen Geschmack und erinnert an reines Wasser. Regenwasser gilt als besonders weich.

Harte Wasserqualität

Vorzüge:

Enthält essenzielle Mineralien, auch wenn diese allein den Mineralbedarf nicht decken können.Bewahrt seinen einzigartigen Geschmack.

Einschränkungen:

Führt zu rascher Kalkbildung in Haushaltsgeräten und birgt das Risiko von Rohrschäden. Verkürzt die Lebensdauer von Geräten und erhöht den Wartungsbedarf. Beeinträchtigt das Aroma von Getränken wie Kaffee und Tee durch den dominanten Eigengeschmack.

Weiche Wasserqualität

Vorzüge:

Vermindert Kalkansammlungen.Verlängert die Lebensdauer von Haushaltsgeräten und verringert den Wartungsaufwand.Fördert eine bessere Aromaentfaltung, was z.B. Kaffee und Tee intensiver schmecken lässt.Senkt den Verbrauch von Seifen sowie Reinigungs- und Waschmitteln, was die Umweltbelastung reduziert.

Einschränkungen:

Erschwert die Auflösung von Seifen, Shampoos oder Duschgels.Beschleunigt Korrosionsprozesse an Metall und Beton.

Add On für Leitungswasser.

In meine Trinkflasche kommt Leitungswasser ungefiltert zusätzlich gebe ich noch den Saft einer halben Zitrone dazu und eine Prise Zimt. Eine kostengünstige Variante um euer Wasser noch den letzten Schliff zu geben. Das ist für mich das ultimative Getränk besonders im Sommer.

Natürlich sind die Geschmäcker verschieden und das ist auch gut so. Es gibt so viele verschiedene Varianten womit ihr euren Drink im Becher mit Deckel und Strohhalm verfeinern könnt. Hier eine kleine Auflistung vielleicht ist ja etwas für euch dabei.

Bild Trinkflasche mit Glas und Zimt
  • verschiedene Sirup Arten wie z.B Waldmeister oder Himbeere
  • Drops die sich auflösen
  • frisches Obst
  • selbstgemachte Eis-Tees

Probiert es aus. Falls ihr Fragen habt welche die passende Trinkflasche für euch ist schreibt uns einfach eine Mail.

Antonio

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